⏰ 什么是心跳机制？
心跳机制（Heartbeat）是 OpenClaw 的定时自驱动功能。开启后，Agent 会按设定的时间间隔自动醒来，检查待办任务，执行工作，然后再次进入等待状态。
类比：就像心脏每隔一定时间跳动一次，Agent 每隔一定时间就"跳动"一次，执行一轮工作。
没有心跳机制：Agent 等着你发消息才工作。
有了心跳机制：Agent 主动检查任务，你不用盯着它。
有了心跳机制：Agent 主动检查任务，你不用盯着它。
📄 HEARTBEAT.md 基础配置
在 workspace 根目录创建 HEARTBEAT.md，写清楚每次"心跳"时要做什么：
# HEARTBEAT.md — 每次心跳的任务清单
## 必做
1. 检查 PROGRESS.md，找第一个未完成任务，立刻执行
2. 执行完成后更新 PROGRESS.md（时间 + 结果）
## 三问反思（每次执行后）
1. 有没有我现在能做、但还没做的事？
2. 哪个动作能最快带来效果？
3. 上次做的事情有没有数据反馈？
OpenClaw 会读取这个文件，按照里面的指令执行。
🔧 在 OpenClaw 中开启心跳
1
打开 OpenClaw Web UI
浏览器访问 http://localhost:3000（或你的部署地址）
2
进入 Agent 设置 → Heartbeat
找到「Heartbeat」配置项，填写间隔时间和触发提示词
3
填写触发提示词
示例：流量增长心跳：读HEARTBEAT.md，执行未完成任务
4
设置间隔时间
建议：15分钟（积极型）、30分钟（均衡型）、1小时（保守型）
💡 三问反思机制
心跳机制最大的价值不在于执行，而在于反思。在 HEARTBEAT.md 里加入三问，让 Agent 每次工作后都检视自己：
## 三问（每次心跳结束后问自己）
1. 有没有我现在能做、但还没做的事？
— 不需要等人的，立刻做
2. 哪个动作能最快带来效果？
— 排优先级，高效的先做
3. 上次做的事有没有数据反馈？
— 看结果，调整方向
这三个问题能防止 Agent 机械执行，让它具备一定的自我调整能力。